Page 52 - Дизайн, перевод, редактирование: Е. Гармаш, Д. Книга

• Отсутствие полноценного отдыха. Синдром хрониче-
ской усталости
Женская эмансипация и различные жизненные обстоятельства
привели к тому, что зачастую хрупкие женские плечи несут на себе
больший груз, чем берут на себя мужчины, особенно с учетом того,
что помимо работы женщинам приходится заниматься домашним
хозяйством, воспитанием детей и уходом за пожилыми родителями.
В результате из-за сильных перегрузок женский организм не успе-
вает восстанавливаться, что вызывает нарушение гормонального
баланса.
• Отсутствие правильного режима сна и питания
Для полного восстановления сил взрослому человеку требуется
спать восемь часов в сутки и в течение дня иметь полноценные за -
втрак, обед и ужин, но реальность часто далека от идеала.
• Генетическая предрасположенность
Если нарушение гормонального баланса наблюдается уже на про-
тяжении нескольких поколений, в этом случае женщине нужно быть
особенно внимательной к своему образу жизни, чтобы снизить до
минимума гормональный дисбаланс.
ЗОЛОТАЯ СОЯ ВИНАЛАЙТ • Нарушение менструального цикла. Климакс
С ВИТАМИНАМИ С И Е Какие признаки могут помочь женщине понять, что приближается
наступление климакса? Всё начинается с изменения психоэмоцио-
нального состояния. Появляется раздражительность, наблюдаются
Для каждой женщины очень важно её здоровье. Роль
женщины огромна: это мама, жена, верная помощница резкие перепады настроения. Затем наступают различные измене-
мужу. Для всего этого нужны силы, мудрость, эмоциональ- ния физического состояния. Может наблюдаться хроническая уста-
ная устойчивость и, конечно же, хорошее здоровье. лость, бессонница или повышенная сонливость. После этого через
Нарушение гормонального баланса влечет за собой раз- некоторое время начинает сбиваться менструальный цикл.
витие разного рода серьезных заболеваний, среди которых • Появляются так называемые «приливы», когда всё тело словно
миома матки, поликистоз яичников, бесплодие, ожирение, бросает в жар и начинается повышенное потоотделение.
интенсивный рост волос на разных частях тела и так далее. • Нарушается сон. Появляется либо бессонница, либо повышен-
Нарушение у женщин гормонального баланса стало ная сонливость.
очень распространенным явлением именно в последнее Далее на передний план выступают следующие явления:
время. С чем это связано? Какие обстоятельства так плохо • возникает легкое или ярко выраженное недержание мочи;
влияют на здоровье женщин? • слизистая оболочка влагалища иссушается;
• снижается половое влечение;
• наблюдается появление эмоционального дисбаланса.
• Экологическая обстановка
Ухудшение экологического состояния окружающей сре- При легкомысленном отношении к себе в этот период разрушение
ды приводит к тому, что в женском организме происходит вашего здоровья может быть ещё более значительным и опасным.
нарушение гормонального баланса. Исследования показа- Возможны следующие осложнения:
ли, что в экологически неблагоприятных районах процент • нарушение обмена веществ;
женщин, страдающих от нарушения гормонального балан- • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
са почти на треть выше, чем в экологически чистых. • развитие остеопороза.

52