Я по профессии экономист, стаж работы - 15 лет, образование высшее. Образ жизни в основном малоподвижный, поэтому тема здоровья и лишнего веса для меня была особенно актуальна. Участие в марафоне дало мне главное — понимание процессов, которые происходят в организме. Ранее в подобных программах я не участвовала, поэтому многое стало для меня настоящим открытием. При этом информация подавалась очень доступно, просто и понятно. За время марафона я начала избавляться от лишнего веса без чувства голода и стресса, что для меня стало наилучшим результатом. Вес снизился с 71 до 68 кг, уменьшились объёмы: талия — с 82 до 78 см, бёдра — с 108 до 104 см, объём ноги — с 61 до 57 см, руки — с 35 до 32 см. Давление стабильно — 120/80. Я однозначно буду продолжать в том же духе. Низкоуглеводное питание теперь для меня — это не просто способ снижения веса, а осознанный выбор в пользу здоровья. Огромная благодарность всей команде марафона за ценную информацию и поддержку!

Закончилась шестая неделя марафона. Лично для меня она была сложноватая, несмотря на трех разовое питание, почему то хотелось еды, на 4 день ходила как рептилоид, замедленно, очень необычное состояние было, но я все выдержала, потому что желание "обновления" организма было колоссальным!!! Очень ждала мимикрию, спасибо огромное Светлане за особый подход к оздоровлению, за четкий инструктаж, рецепты вкусных блюд, горю желанием повторять в последующие месяцы, чтоб в будущем был результат. После второй недели мой вес стал уменьшаться и сейчас я уже 61 кг (первоначальный 65 кг). Для меня это великолепно. Вообще моя жизнь обновилась с марафоном! После эфиров Екатерины Лапиной у меня произошла революция в голове, я осознала что должна питаться не только для того, чтобы была энергия на действия, а ещё для того чтобы из этого питания организм мог восстанавливаться! Катя, огромная благодарность от всего моего организма! Мое питание новое 100% !!! Мое дыхание новое 100% !!! ВОДА без напоминаний100%. 2литра в день это важно!!! Физические нагрузки дать телу, даже в гостях, несмотря на обстоятельства 100!!! Поход в туалет изменился 💯% у всего моего окружения благодаря Елене Кузнецовой!!! Спасибо от всех нас!!! Лена ,ты так мощно дала настрой на марафон , у меня даже не было сомнений, что сброшу с себя лишнее , в итоге минус 4 кг - это круто. Всегда хочется погладить себя, посмотреться в зеркало, улыбнуться и отправить посыл благодарности всем и за всё. Заметно по состоянию, ощущаю просветление в голове, как то легче и радостнее на душе стало. Может от того что за период марафона накормила и напоила себя. Банальное посещение бани приобрело новый смысл. Отдельное спасибо моему тренеру Алевтине Дубовой, которая вела меня по лесу питания за ручку, всегда была на связи, за ценные рекомендации по оздоровлению. Благодарю всех организаторов Марафона, этого важного и нужного продукта компании! Вы дали мне все, что нужно для стройности, омоложения и оздоровления!!! С наилучшими пожеланиями!

Было очень интересно читать статьи, я многого и не знала. Похудела на 2,5 кг меня это очень радует . Много интересного по поводу меню переписала, буду продолжать считать процентное отношение. Я конечно халтурила по поводу питания, но я теперь точно знаю, что и с чем принимать. Спасибо вам большое за внимание. И еще, я чувствую легкость в себе, состояние душевного подъёма. огромное спасибо.

Марафон здоровья. Название говорит само за себя. Я слышала, что в Виналайт происходят чудесные изменения с людьми. Мне, конечно, было интересно узнать как это происходит. И в один прекрасный момент, благодаря Абхазии, где я познакомилась с прекрасными людьми, получаю приглашение присоединиться к группе других таких же людей, чтобы изменить свою жизнь и здоровье к лучшему. Я, скажу честно, сомневалась и долго не решалась согласиться. Чтобы я считала количество белков, жиров, углеводов и т.д.? Зачем мне это? Но женское любопытство и желание похудеть наконец-то! одержали верх! Я пришла и ни разу не пожалела об этом. Несмотря на мою занятость, я выполняла все, наши тренеры держали нас в жестких рамках. Сначала было как-то непривычно, но такая информация шла о том, что плохо и что хорошо, что я просто приняла это как необходимое и главное полезное для меня. Изменения в моем организме и в голове тоже сделали мою жизнь совсем другой. Я больше не сетую на жизнь, радуюсь любому моменту, хожу так, как будто я самая обаятельная и привлекательная. Стала спокойно относиться к мелочам, которые раньше как муравьи осаждали мою голову и душу. А то, что нужно ложиться раньше спать, есть масло, мясо и многие другие вкусности, приготовив все красиво себе на тарелочку - это для меня стало непередаваемым удовольствием! А вкусные рецепты от наших замечательных учителей? Моя семья с удовольствием едят все эти блюда! Раньше я пила воды меньше 1л в день, сейчас выпить 2л для меня легко. Последняя неделя марафона действительно повернула время вспять! Строю планы заняться косметическими процедурами) А сегодня купила себе брючки 48-50 размера! Моя реакция - щенячий восторг! На марафон я пришла в 54-ом размере.... В общем, я горжусь собой и благодарна Богу, что он привел меня сюда и дал мне возможность по-новому осознать мир, себя при помощи умных, отзывчивых, талантливых людей.

Делюсь впечатлениями, эмоциями и инсайтами от прохождения марафона. На марафон пришла по доверию к людям, которых знаю лично, пришла за энергичностью, за дисциплиной, за любовью к себе. Марафон построен очень грамотно: каждому действию есть научное обоснование, что мы делаем, как и зачем, с обоснованиями как это влияет на наш организм, какой результат нас ожидает. Все последовательно от простого к сложному, хотя воспринимается наоборот, на начальных этапах. Этот марафон не просто про правильное, здоровое питание, а про то, с чего и как начинается любовь к себе, как дисциплина и режим влияют на наше тело, здоровье и разум. Не нужно ждать праздника, что бы порадовать себя едой, нужно устраивать праздник для себя любимой каждый раз, когда садишься за стол, ведь нужно покормить сокровище, единственную и неповторимую красавицу в этом теле. Моя предыстория: я мама троих погодок, как следствие сбои в гормональной системе, и изменения тела с 46 размера до 54 в течении 6 лет. Наконец я приняла себя такой какая стала, но мне стало не хватать энергии, что бы выдерживать плотный график детей - школы, садики, кружки, и свой график работы и увлечений, поэтому искала возможность , как бы эту энергию получить. Постоянно перекусывала на ходу, чай только с печеньками, полное отсутствие системы питания, нерегулярный стул. Марафон научил нормально есть. Есть так, что бы не думать о перекусе или печеньке, что бы не испытывать чувство голода после еды, есть красиво, вкусно и полезно. Последняя неделя марафона - это как последние штрихи на готовой картине, это как проверка всех систем организма. Окружающие заметили мою стройность, удивляются, что такие изменения произошли только из-за питания. Говорят, что я помолодела на 10 лет. Во время марафона мой размер сократился с 54 до 50 и у меня есть знания, как и что дальше делать, что бы комфортно двигаться дальше. Искренне благодарю создателей Марафона за заботу, подачу информации, и поддержку на протяжении всего марафона.